Destek Hakkında

Psikolojik destek almaya karar vermek çoğu kişi için kolay değildir. “Yeterince güçlü değil miyim?”, “Sadece çok kötü durumda olanlar terapiye gider.” ya da “Tanımadığım birine içimi açamam.” gibi düşünceler, adım atmayı zorlaştırabilir. Oysa terapi, güçsüzlüğün değil, kendine özen göstermenin bir göstergesidir. Psikolojik danışmanlık; günlük yaşamı sürdüremeyecek kadar zorlanan kişilerle sınırlı değildir, ilişkilerinde, duygularında ya da kararlarında sıkışmış hisseden herkes için destekleyici bir alandır. Terapi odasında amaç, sizi yargılamak değil; yaşantınızı sizinle birlikte anlamlandırmak ve işe yarar başa çıkma yolları bulmaktır. İlk görüşmeye, “süreci merak eden, denemek isteyen” biri olarak gelmek yeterlidir; sorunlarınızın “yeterince büyük” olması gerekmez. Ücretsiz ön görüşme, hem sürecin size uygun olup olmadığını anlamanız hem de terapistinizle kendinizi ne kadar güvenli hissettiğinizi fark etmeniz için bir başlangıç alanıdır.